月牙能代表身体健康多少关系真的是这样吗

  近些年来关于手指月牙是否代表一个人的身体健康，出现诸多的讨论，有西医，有中医，各种争论，关于月牙多少的问题中西医说法不一。
  如果一个人没有月牙则说明健康出了问题，真的是这样吗？指甲半月牙和健康到底有什么联系呢？
  （一）从西医来说，月牙
  西医认为月牙是长到指甲基底部的部分甲床，供应指甲生长所需的营养，月牙偶尔多一个或少一个，这只是身体新陈代谢的正常变动。
  月牙白的出现，受很多因素的影响，比如营养，环境，身体素质等等，对于普通人来说，月牙白的数目和大小并没有什么特殊的健康意义。
  小指的活动少，所以指甲的生长速度也慢，一般小指很少出现月牙白。
  大家观察下，我们大部分人拇指都有月牙白，这是因为大拇指活动比较频繁，指甲磨损的较快，所以新陈代谢速度也更快，月牙白就很容易被推出来。
  西医专家说，月牙只是基因因素及身体营养相关。
  （二）从中医来说，月牙
  半月痕的作用，中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
  这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
  元气的作用：
  1、濡养全身五脏六腑。
  2、推动五脏六腑气血的正常运行。
  3、抗御外邪（免疫功能）。
  4、长寿抗衰老物质。
  5、遗传物质。
  半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是弱，身体手脚寒冷，容易肾虚。
  西医说营养，陈新代谢，身体素质有关；中医说，气血，阳气，肾精有关。
  那么从以上中医西医观点来说，我们发现两者都提到一个共同点，月牙的生长，多少与身体营养相关
  从网友们的反馈中我们也发现，月牙少的人，体质较为虚弱，容易，这可以归根为差，营养不良，气血阳气不足。
  有的网友通过锻炼，保持良好的生活作息饮食习惯之后，月牙慢慢长出来。
  以上案例能证明什么？其实给我们一种参照。手指月牙代表着我们身体的气血，阳气，营养，陈新代谢。代表着人体的精气。日常生活中吸取的营养、生活的环境以及个人身体素质等，都会影响到半月痕的发育，当消化吸收功能不佳的时候，半月痕就会模糊、减小，严重时甚至消失。所以，我们可以将它视为身体营养状态的一个重要标志。
  但也有一些人，指甲上没有半月痕，但身体一样很健康，这是由于个人体质差异造成的。也有人10个手指的半月痕都很正常，却患有疾病，这些都是个例。 建议不要把指甲上有无半月白当做诊断自身健康的标准，当指甲没有半月白时，应结合其他诊法综合明确病情，不可一概而论的，医院就诊。
  不管是否有月牙或者没有月牙，我们只需要每天坚持做一件事情，保持良好的生活饮食作息习惯；饮食、运动、心理，是构建人体健康的三大核心。养生养身，防病，要选择健康饮食，保持饮食清淡，这才能养好脾胃，白天适量运动，保持愉悦心情，祝大家身体健康。
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