茂名市共有多少家安利专卖店各店铺详细地址在哪里

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▷ 加重近视：美国眼科学会的研究发现，近视眼的人长期揉眼睛会导致视力进一步退化。

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▷ 造成：不论你洗手有多勤，手仍然能沾到数千种。用手触摸眼睛会将转移到眼部，从而导致结膜炎。

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▷ 眼皮松弛：揉眼睛不仅仅会伤到眼球，还会使眼皮随着时间的推移而失去弹性。

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▷ 眼睛充血和黑眼圈：如果你用力揉眼睛，可能会导致眼内细小血管破裂。这会引起眼睛充血，血液流向眼睛周围的组织，从而导致黑眼圈。

这些营养素帮你延缓眼睛衰老

▷ 类胡萝卜素：类胡萝卜素可以保护位于视网膜中心的黄斑部，具有抗氧化和保护血管的功能。其多存在于玉米、白菜、西蓝花、蓝莓、桑葚等食物中。

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▷ 维生素B2(核黄素)：维生素B2也对视力有着重要作用。其主要来源有啤酒酵母、内脏、小麦胚芽和猪肉等。

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工作再忙也不能忽视身体健康。眼睛是心灵的窗户，为了眼部健康希望大家平时不要随便揉眼睛，多吃对眼睛有好处的食物，这样才能拥有明眸亮眼！

＊图片来源于摄图网

原文刊载

网易健康

《眼屎多，暗示健康隐患！如何延缓眼睛衰老》

https://www.***/yanglao/1814523.html

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- 小安