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茂名安利专卖店铺负责人150 9408 6587 微同号 茂名安利正品免费配送安利会员卡免费办理。日常生活中，不管是做菜还是煮粥、炖汤，我们可能都会看到山药的影子。山药中富含淀粉、蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖以及多种矿物质和消化酶，有养血益肾、健脾益胃、预防冠心病、抗衰老等。
但是，由于山药本身的味道较淡，很难让人有食欲，所以大多数人并不会经常食用它。怎样才能更美味和营养的食用山药呢？其实，如果把山药和蓝莓一起做成蓝莓山药
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