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虽然在深的层次上情绪如同所有的现象一样并没有不变的实质性，但这些如幻的情绪一向是所有烦恼的源头，因此必须当真地研究探索一番。
　　
在各种类型的情绪当中，愤怒或嗔恨是容易被人认同和表现出来的负面能量，它也经常被政客利用来制造同仇敌忾的向心力，继而为整体社会带来了破坏性的灾难。

愤怒之所以会被人认同，原因之一就在于它是情绪当中强而有力的。
由于原生家庭、学校及社会所强调的教育大多奠基于完美主义、优胜劣败及逞强好胜之上，所以情感经验中的恐惧、哀伤、脆弱、不安全感甚至是深层的嫉妒，都无法轻易地被人们承认或认可。

唯独愤怒能够带来一股力量以及权力被壮大的感觉，因此自我可以藉由它来暂时得到确立，继而变成了人们比较偏袒的情绪能量，同时也是容易被合理化的无明之火。
　　
然而愤怒的真相究竟是什么？愤怒只是单纯的展现，还是个中另有隐情？