正规的私护产品排行榜 缩阴咋选择

  如今随着人们思想的开放，对于性生活质量要求提高，不少产后妈妈发现产后同房会有类似于“放屁”的声音，严重的影响了产后性生活和谐，于是经过调查发现原来是产后阴吹，于是都想知道正规的私护产品排行榜？下面是一些缩阴干涩的简单方法一起来看看吧!

  由于下面宽大，更已进入。女性在长期的性生活和产后更容易得关于下面方面的炎症，下面炎症有85%是由下面松弛引起的。松垮、干涩、X交疼痛、无高潮、阴吹、漏尿等造成女人受滋润机会降低，卵巢分泌功能下降，从而使女人过早衰老。正规的私护产品排行榜？这样做也就可以了。

方法一：饮食缩阴法

适当的营养补充可以为受损盆底肌提供一定的营养物质，有助于恢复，以富含维生素的食物为佳。常见饮食如下。

  黑糯米粥:黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的佳品，再加上营养价值很高的山yao，养血的更显著。具体成分是黑糯米、红枣、桂圆、山yao、红糖。不过，大家要注意的是，桂圆喝效果好，但因为不易消化，所以每次只需7、8个即可。

方法二：运动缩阴法

运动大家都不陌生，不仅可以锻炼身体还能修复身体损伤。虽说牵一发而动全身，但有针对的锻炼，修复快也好。锻炼动作如下：

  腹式呼吸运动：平躺在床上(身下可以铺上小毛毯)。用鼻子深吸一口气，这时腹部就会慢慢隆起。慢慢吐气，松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。

  卧式锻炼。具体做法是身体靠在床沿上然后仰卧，臀部放在床沿，双腿伸直悬空，但是不要着地，双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，然后用双手扶住双腿，靠向腹部，然后慢慢放回，每天一回，一回五六次。

方法三：选择有用的缩阴产品

上述两种方法虽然有些作用，但程度有限、时间周期长，很少有女人能长时间坚持并见到效果。短时间收紧，还是得需要产品才行的，如舒美茵。

  舒美茵以“科学缩阴、健康缩阴、绿色缩阴”为理念，采用360°无死角缩阴模式，将植物精华和营养成分直接推送到下面内部，因是凝胶状不会有局部的刺激感，有效成分渗透快，深度改善下面内部血液循环，全面刺激下面细胞活性，收紧下面。

  正规的私护产品排行榜？另外除了以上方法之外，生活中还需注意这些事情，可有助恢复紧实。

  生活中多注意下面卫生
如果下面松弛了，很容易病菌，引发妇科疾病，不但影响女性健康，同时也影响下面的自主恢复。所以建议平时注意下面卫生，可以用温水清洗外阴，勤更换内裤，避免经常穿紧身不透气的衣物；避免长期久坐等等。

 
随着夫妻生活的改善，以及妇科疾病的，女性卵巢分泌水平逐步恢复正常，月经不调，小腹坠胀以及肥胖也会得到缓解，面色恢复光泽红润，枯黄干涩的皱纹也会逐渐消失，色素沉着和黄褐斑也会逐渐-退，少妇变少女，就这么简单!下面紧致水润了，又恢复了以往的青春！